Приглашаем на сбор в турецкой Алании в октябре!

Команда Триатлета проводит подводящий к Ironman 70.3 Turkey сбор в южной части Турции (Алания) с 29 сентября по 12 октября 2017г
Для тех, кто готовится к половинке или просто хочет прокачать ноги и хорошенько продышаться в компании сильных любителей.
Вас ждет совместная подготовка в компании одного из самых быстрых российских триатлетов-любителей на дистанции Ironman Сергея Хазова под руководством его личного тренера, МСМК по триатлону Евгения Кириллова (имеет официальную сертификацию ФТР).

 

Также просто напомним, что Алания осенью - это теплый воздух, прохладная вода, горная местность и идеальный асфальт. 

Уровень группы – продвинутые триатлеты-любители, имеющие опыт участия в длинных триатлонах.
---
Место: мы будем базироваться в Алании в районе пляжа Клеопатра (Hatipoglu Beach Hotel). Участники сбора могут выбрать любой отель и прибывать в назначенное время к этому отелю.
Стоимость тренировочного пакета: 26 000 руб.
Перелет и размещение каждый участник выбирает и оплачивает самостоятельно.
Максимальное количество участников: 10 человек.
---
По окончанию сбора группу велосипедистов ждет контрольный велозаезд «Царь горы».
13 октября участники и зрители IRONMAN 70.3 TURKEY самостоятельно переезжают к месту проведения старта в Белек.
---
Заявки принимаются: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону +7 964-503-05-39
---
ПРОГРАММА:

29.09 пятница
Приезд, размещение, сборка велосипедов, общая встреча

30.09 суббота
10:00 – вело в группе 2ч.
17:00 – легкий бег 

01.10 воскресенье
10:00 – вело по горкам 2,5-3ч.
17:00 – равномерное плавание 

02.10 понедельник
10:00 – темповый бег
17:00 – вело закатка

03.10 вторник (легкий день)
10:00 – плавание + вело
Вечер – «Ironman из 9 часов. Секреты. Особенности подготовки», встреча с Сергеем Хазовым

04.10 среда
10:00 – вело короткие интервалы
17:00 – бег + СБУ

05.10 четверг
10:00 – вело + бег по горкам 2ч.
17:00 – равномерное плавание

06.10 пятница
10:00 – вело темповые отрезки на подъеме
17:00 – легкий бег

07.10 суббота
Отдых. Поездка в Аквапарк. День экскурсий.

08.10 воскресенье
10:00 – вело в группе 2-2,5ч.
17:00 – быстрое прохождение транзитных зон: мастер-класс, детальный разбор, практическая часть

09.10 понедельник
10:00 – вело (короткие интервалы) + бег
17:00 – плавание работа на отрезках

10.10 вторник (легкий день)
10:00 – плавание (легкая разминка)
Вечер – «Как правильно подготовиться к основному старту» Евгений Кириллов на арене

11.10 среда
10:00 – вело + бег (короткие интервалы)
17:00 – легкий бег

12.10 четверг
10:00 – вело контрольный заезд «Царь горы»
Вечер – совместный ужин, итоги сбора

13.10 пятница
Отъезд. Переезд в Белек к месту старта IRONMAN 70.3 TURKEY

14.10 суббота
- легкая разминка
- просмотр трассы
- рекомендации по прохождению дистанции
- проверка и настройка велосипедов

15.10 воскресенье
IRONMAN 70.3 TURKEY
восстановление сил подручными средствами
Заявки принимаются: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону +7 964-503-05-39

Последнее изменениеСреда, 06 Сентябрь 2017 02:11
  • Прочитано 96 раз

Галерея изображений

joomlamodniyportal.ru

Контакты

г. Москва,

тел. +7(916)094-14-25

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

ИП Хазов Сергей Юрьевич, ОГРН 309246815900144

Присоединяйся к нам: